У рамках Тижня психології на Факультеті психології, комунікацій і перекладу в просторі DHUB відбувся захопливий тренінг «Хакни свої емоції: як EQ допомагає вигравати в житті», який провела викладачка кафедри авіаційної психології Анастасія КОВАЛЬОВА.
Під час заходу учасники занурилися у світ емоційного інтелекту та дізналися:
✈️ як розпізнавати й керувати власними емоціями;
✈️ чому EQ є запорукою ефективної комунікації, побудови стосунків і досягнення цілей;
✈️ як емоції впливають на прийняття рішень, стосунки та професійне зростання.
🌟 Практичні вправи допомогли не лише краще зрозуміти себе, а й одразу застосувати техніки управління емоціями у дії. Атмосфера була щирою, теплою й наповненою натхненням.
Дякуємо всім учасникам за активність, відкритість та щире бажання розвиватися!
