Викладач кафедри авіаційної психології Анастасія КОВАЛЬОВА провела унікальний арт-терапевтичний тренінг «The Calm Compass» з пластилінотерапії — сучасного напрямку роботи з емоційною регуляцією особистості через творчість.
Учасники вчилися працювати з пластиліном як засобом для:
• зняття емоційної напруги,
• розвитку дрібної моторики,
• м’якого усвідомлення власного внутрішнього стану.
Тренінг проходив в атмосфері психологічної безпеки, що дозволило кожному учаснику зануритися в роботу з формами та кольорами, а також прожити індивідуальний досвід через створення пластичних образів.
Пластилінотерапія є практичним інструментом психологічного відновлення, самовираження та роботи з внутрішніми станами. Тренінг зібрав тих, хто:
• шукає нові способи саморегуляції;
• хоче краще зрозуміти себе через творчість;
• потребує моменту тиші й натхнення у рутині щоденних завдань.
Цей досвід — ще один приклад того, як психологія може бути не лише наукою, а й інструментом турботи про себе. Дякуємо всім учасникам за довіру, відкритість і створені пластилінові світи.
