2️⃣6️⃣.1️⃣1️⃣ на кафедрі авіаційної психології та управління людським фактором відбувся тренінг «Емоційна стійкість в кризових ситуаціях: розвиток EI через арт-терапевтичні практики», який провела Юлія ЛІТВІН, аспірантка 3 курсу спеціальності 053 «Психологія» Інституту педагогічної освіти і освіти дорослих імені І. Зязюна 👩🏻🏫📚
📌 Під час зустрічі учасники ознайомилися з ключовими компонентами емоційного інтелекту 🔎 та обговорили практичні способи їх розвитку у стресових і кризових умовах. Особливу увагу було приділено арт-терапевтичним технікам 🎨🎭🧩, які допомагають м’яко й безпечно пропрацьовувати власні емоційні реакції 😊😔😳🫣🥳😡.
Учасники працювали з 5️⃣ базовими питаннями, що сприяють розвитку емоційного інтелекту:
📍Самосвідомість: «Що я відчуваю зараз?»
📍Емпатія: «Що зараз відчуває інша людина?»
📍Саморегуляція: «Що я можу зробити, щоб керувати своїми емоціями?»
📍Соціальні навички: «Як я можу проявити інтерес до іншої людини? Підтримати, заспокоїти, замотивувати?»
📍Мотивація: «Це легко чи важко? Чому? Чи важливо це для мене?»
Тренінг пройшов у атмосфері відкритості 🧸, співпраці та творчої взаємодії🪄. Студенти відзначили практичну користь отриманих технік та можливість по-новому подивитися на власні емоційні стратегії🤓
Дякуємо Юлії ЛІТВІН за змістовну зустріч та натхнення до подальшого розвитку емоційної компетентності! 🤩Студентам – за залученість, відкритість до обговорень та готовність працювати із власним емоційним досвідом, які зробили тренінг особливо змістовним та атмосферним! 😌
